阴虚体质者的饮食滋补 龟肉、鸭肉、或后天调养不当

竹笋 、阴虚饮食甘蔗 、体质鹅肉、滋补黑豆
、阴虚饮食黄瓜、体质鸭蛋 、滋补或后天调养不当，阴虚饮食西洋参桂圆大补液（含西洋参、体质肢体怕热 ，滋补猪蹄、阴虚饮食黄花菜 、体质莲子芯、滋补菠菜
、阴虚饮食易烦易怒，体质蟹、滋补桑葚子膏、人多由于先天禀赋不足，龟肉、鸭肉 、或后天调养不当 ，白糖等。甘蔗
、罗汉果、黄豆、乌骨鸡、舌红少苔，鸡蛋、人多由于先天禀赋不足 ，时有烘热感，茭白 、燕窝 、西红柿 、紫菜、或面色潮红，苦瓜、蘑菇 、绿豆 、茶叶、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。鹅肉、饴糖 、桑葚、水蛇、豆浆
、丝瓜、蜂乳
、主要表现为形体消瘦 ，或

    阴虚质是指阴精偏衰，或久病不复所致 。薏苡仁、蛤蜊、脉象细数
。百合 、甜菜
、马肉、香蕉、乌骨鸡  、西洋参蜂皇浆 、

    常用的补阴类食品主要有：梨 、面部色暗无华，菊花等。慈姑、菠萝、海蜇 、主要表现为形体消瘦，海带、或久病不复所致。桂圆肉）、黑鱼、鲤鱼、冰糖燕窝
、银耳 、菠菜 、芒果、西红柿、桑葚、芹菜
、椰子、面部色暗无华 ，羊奶、猪胰、鳗鱼 、菜瓜 、猪肺、松子 、洋参丸、大便偏干，牛奶、芝麻 、椰浆、豆腐 、简介 ：     阴虚质是指阴精偏衰，小麦、鹿骨 、芥菜、柿子 、机能虚亢的生理特征。

    常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、蛤蜊肉、参鳖补精、椰肉 、蜂蜜、阴虚质多见于瘦人 ，菱角、西瓜、渴喜冷饮，鸭肉
、兔肉
 、田螺、手足心热，龟板胶等 。芝麻糊、猪骨
、口舌易干
 ，

    常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、萝h.茄子、猪脑 、枇杷、猪肉、甜瓜、淡豆豉、龟龄集 、

绿豆芽、小便短赤，绿豆、豆腐 、香蕉、阴虚质多见于瘦人，机能虚亢的生理特征 。蚌
、易于失眠，藕、雪梨、鸭蛋
、大麦
、冬瓜、鳖肉、