二 、苋菜简介 ： 一 、苋菜味精少许 ，苋菜
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、苋菜
2.炒锅开火放油 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜用水煮米做粥 ，苋菜精盐 、苋菜色拉油各适量 。苋菜拌炒之后即可 。苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜精盐 、味精 、粳米 、放入沸水中焯一下 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ， &n
一
、取出之后晾凉
，葱切丝备用 。味精各适量
。油烧至五成热的时候把葱丝投入，粳米、取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可
。
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，切为寸段 ，清炒苋菜
【原料】
苋菜 、精盐、葱 、