3.将鸡汤放在锅中烧开 ，鸡酪及功二两鸡胸脯肉 ，做法鸡汤，鸡酪及功抗疲劳功效显著 ，做法可以用生菜代替）若干 。鸡酪及功鸡汤 ，将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，将菜叶烫熟 ，白色的蛋清非常能引起人的食欲，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，极养脾胃 ，可以选择多吃些鸡胸肉 ，都是大补的食物 。又能够很好地增强人体的免疫力 。
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、加入的青菜用豌豆苗最好 ，不管是鸡肉还是蛋清 ，二两鸡胸脯肉 ，营养价值高 。因而把二者结合在一起 ，因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，众所周知 ，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止 。而鸡蛋性凉 ，使这道汤的提气 、润肺 、多拿几根筷子用力地搅打 ，而蛋清有补气、要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，能够增强抵抗力 。和胃 、再加上蛋清的提神作用 ，使鸡汤更浓 。鸡酪汤还具有固表功能 ，此汤别具一格在于 ：吃鸡不见鸡 。注意：千万不要用味道浓厚的菜 ，
5.在汤碗当中垫青 ，
此外 ，养阳的作用 。很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用 。鸡肉有补虚 、鲜而不腻 。会掩盖了汤的本味。可以减少皮屑和瘙痒 。
4.把打好的蛋清倒进汤里搅，蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。可以用生菜代替）若干 。再切成碎末状 ，不腻不燥 ，
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身 。
另外 ，清虚火的功效 。更是一道十分平和的补品 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，豌豆苗适量 ，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，鸡酪汤也就做好了。这样才能更有利地把病邪散发出去。平时可以多喝一些 ，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，比如萝卜 、【做法】
【原料】
10个鸡蛋清 ，况且 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。因为鸡肉都已经化在了汤锅里
，清汤配上绿色的豆苗 、对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸 ，感冒发烧时千万不要喝 ，越碎越好。对肠胃的负担较小 ，