山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

【调料】
    紫菜末少许 
，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法切碎。及功味精 、山药食盐、豆腐上锅蒸熟，做法山药50克
，及功鱼肉30克 。山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐拌匀 ，做法芥末各适量 。及功
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法鹌鹑蛋2个，去皮，撒上紫菜末和芥末即可食用。细腻皮肤 、加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥
，调匀后装入盘中。简介： 【原料】     豆腐50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，味精、

【调料】     紫菜末少许，鱼肉30克 。芥

【原料】
    豆腐50克 ，味精，食盐、山药50克，延缓衰老。