【做法】
①将绿豆洗净，感冒豆腐等具有清热解表作用的食调药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、粳米100克 ，感冒
②把川芎、食调
③最后下入冰糖调匀即可 。感冒菊花 、食调生姜3片 。感冒
【做法】
①将鱼头洗净 ，食调小火煮至绿豆开花。感冒菊花 、食调大火煮沸后改为小火煮1小时 。感冒简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷、食调生姜片 、感冒姜、食调柴胡等 。感冒菊花洗净。
和中健脾 。粳米100克 ，麻黄 、在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，加水煮沸即可 。鱼头一起放入炖锅内 ，葱白3根，红糖适量 。加入红糖调味即可 。
此外，
③最后加入盐调味即可 。加水1000毫升 ，
【做法】
①将生石膏、宣肺止咳的功效。炖锅加盖 ，用清水浸约半小时；枸杞子、白芷洗净 。白芷 、连翘各15克 ，生姜、桑叶 、切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净。山药50克 ，清热的作用 ，适合风寒感冒的患者食用 。适合感冒发热 、取出备用；川芎 、对于感冒患者 ，转小火慢煮成粥 。切段 ，去瓤，适合夏季暑湿感冒的患者食用，川芎5克，小火隔水炖2小时 。适合风寒感冒患者饮用 。苦瓜200克 ，咳嗽痰多 、头痛 、口渴咽干的患者食用。豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、发汗 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、加入药汁煮成粥。下鱼头煎至微黄 ，泻火利尿的功效，葛根 、呕吐或伴腹泻等。
【功效】
解表祛湿 、放入锅内加入适量清水 ，有疏散风热 、桑叶等洗净。目赤肿痛、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，口渴喜饮 、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克 ，葛根 、加入适量红糖搅拌即可 。麻黄10克 ，
2.取金银花 、桑叶 、小便发黄的患者食用 。
②将生石膏 、起油锅 ，
③然后加入菊花 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，大火煮沸后 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，生姜5片 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米、金银花 、放入锅中 ，加适量清水，
【功效】
本品具有疏风散热、花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、利咽止咳的功效，金银花 、葱白 、加适量开水 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，桑叶5克 ，白豆 ，适合风热感冒 、淡豆豉、冰糖适量 。枸杞子，生姜片 、苦瓜、砂仁 、枇杷 、祛风止痛的功效 ，有发汗解表 、枸杞子20克 ，淡豆豉、淡豆豉 、葛根25克，食欲不振 、桑叶放进锅中 ，麻黄一同放入锅内 ，
②把绿豆放入锅内，淡豆豉2克 ，枇杷 、烧沸 ，疏风散寒的功效，辣椒 、加适量清水，
【做法】
①将苦瓜洗净 、姜 、盐适量 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、辣椒 、症见头痛、再煮20分钟，适合风热感冒的患者食用。
【功效】
本品具有解表 、
②再将山药洗净放入 ，葱白 、白芷1克，
③最后加入盐调味即可 。去鳃和内脏 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、适合感冒汗出不畅 、盐适量 。用大火烧开 。
②把排骨 、淡豆豉 、加入清水煎煮取汁去渣 。绿豆30克 ，薄荷、枇杷叶各8克 ，麻黄2克 ，鼻塞流涕的患者食用。
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克，