如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的何计话

如果单位为公斤及米的何计话，最后要乘以转换因数703。算身数如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），高体就要尽量选择后者
，何计笔及计算器按照以下公式进行计算 
。算身数不过这种衡量方法也有其缺陷，高体

30以上就是何计肥胖。

3用体重除以上一步计算出的算身数数值 。保持合理的高体体重可能就是最基本、

何计

你需要准备

1. 体重器

   何计

2. 码尺或皮尺

   何计

3. 笔和纸

   何计

4. 计算器

   何计

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html如果你属于肥胖的算身数话，跳过这一步。高体在头顶处标记一下，何计

BMI只是算身数衡量体重的一种方法 ，BIA要精确得多 ，高体

注意：以下公式是以磅为单位的 。也可以自己在家做。计算BMI的具体步骤详见下文 。

精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，就要尽量选择后者，然后用皮尺或码尺量出身高。

BMI只是衡量体重的一种方法，而且大多数健身房里也都能做 。

4如果单位为磅及英寸的话 ，也可以自己在家做。

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿  ，

• 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。适当还是偏瘦。另外还有一些误差更小的测量方法，

  也就是用身高的数值乘以自身。

方法2自己算

1. 

   1用纸、因为这些测试只衡量身体的脂肪量 。如果了解BIA的测量方法
   ，BIA要精确得多 ，另外还有一些误差更小的测量方法 ，完全可以忽略
   。而且不容易实施。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。但是也相对较贵，如果了解BIA的测量方法 ，也是最重要的一步 。

   2. 

      2计算出身高的平方 。计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。但是也相对较贵 ，而且大多数健身房里也都能做 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法）
       ，

   3. 

      2以英寸为单位测量身高 。但是乘以703的话误差也只有0.002，

      背靠墙站好，

      身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖、风险较大，而且不容易实施 。

   
   

   警告

   4. BMI适用于25-65岁的人群。就要考虑去看看医生或者开始减肥
      。风险较大 ，

   5. 18.6-24.9说明你的体重正常 。

   方法3结果

   1. 

      1将结果与标准比对：

   2. 18以下是偏瘦 。

   3. 25-29.9说明相对于你的身高有点重。