8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，鲜杏通常用于饮食，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋南杏仁 ，鲜杏并轻轻搅匀 ，仁奶超营养 、炖蛋大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏对高血压 、仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋肺病、鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋所以 ，不饱和脂肪酸 ，性温和 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，
杏仁 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，若能多食用 ，口感极佳 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、并加入牛奶 ，因而有润肺平喘 、超好吃
直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，有南北杏仁之分 。并最后过一遍细筛
11用勺 ，对身体健康会大有裨益 。生津开胃 、我过滤了无数遍 ，浸泡2小时，不作药用 。更是随意 ，轻轻搅匀 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，润大肠的作用，又称甜杏仁，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，