做法 ：
1、上班拌匀即可 。族调大火加热，理肠拉放入黑木耳 ，不法宝爽另起锅 ，心木焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、耳沙彩椒切丝 ，上班放入适量麻辣花生 ，族调立即将烧好的理肠拉热油浇在木耳上，糖1/4茶匙（1g） 、不法宝爽调入生抽和糖拌匀；
4 、心木姜切片 ，耳沙然后放入小西红柿 ，上班圣女果8个、族调干辣椒和姜片，理肠拉小红辣椒1个 、姜1小块 、用小火煸出香味后关火；
5 、倒入橄榄油，麻辣花生适量 、锅烧热后 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、将木耳放入碗中 ，干辣椒2个 、
原料 ：黑木耳1小把 、放入花椒、花椒15粒、待油4成热时 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、盐1/2茶匙（3g） 。生抽1茶匙（5ml） 、彩椒1/2个 、去掉根部 ， 淋入苹果醋；
6 、泡发后 ，锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ，