2 、麦芽等；
4、腰果、腐竹 、豆类 ：豆腐、李子 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
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、龙眼 、黑枣等
。红苋菜 、罗勒 、释迦、红枣
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核桃等；3、山竹 、
含维生素b的食物 2、麦芽等
油菜花 、生素食物木瓜
、生素食物豆浆 、生素食物芽菜 、生素食物龙须菜 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物榴莲 、生素食物荔枝 、生素食物草莓、生素食物韭菜
、生素食物川七 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物大豆卵磷脂等；