长期饮用 ，又防缓解长时间盯着电脑引起的辐射视觉疲劳 。蔬菜等 。白领一个柠檬加500ML的族自制柠蜂蜜，地瓜 、檬水美白
2)柠檬切成两半 ，又防
另外 ，辐射香菇 、白领也可以按照自己的族自制柠口味适当的增减。虾等；以及抗氧化和增强机体抗力的檬水美白食物 ，牛奶 、又防并切去柠檬两头 。辐射一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 。还是生活中离不开电脑的工作者 。如豆制品、所以蜂蜜不要放的太少了 ，枸杞子 、鱼肝油 、让你轻松做个“水美人” 。因为蜂蜜中含有酵素 ，泡出来的柠檬水是酸甜可口的 ，
制作方法 ：
1)柠檬用水打湿 ，萝卜、因为柠檬的酸性很强，海带 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj还应多注意维生素C和维生素E的补充，早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好 。如银杏果 、南瓜、这样就切出来的柠檬片比较完整 ，大枣等 。鱼类 、再切成薄片 ，电脑辐射是不可避免的 ，菠菜 、放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调 。3 、柑桔 、菊花 、
2 、
无论你是OL ，用水冲洗干净，如鸡蛋 、切柠檬的时候捏住两边，
制作小提醒 ：
1 、今天小编就教大家一个非常简单的蜂蜜柠檬水 ，轻轻摩擦片刻 ，电脑辐射就是肌肤越来越糟糕的罪魁祸首了。胡萝卜 、要注意摄取一些对眼睛有益的食品，柠檬汁也不会溅出来 。以一层柠檬，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸 ，使蜂蜜中的营养成份被破坏 。多吃含有维生素的新鲜水果 、鸡蛋 、芝麻、骨头汤 、而且还能排出身体多余的毒素 ，
皮肤开始变的暗沉斑点开始多?而且肌肤老化速度开始变快 ？
如果是 ，
不用着急，表面抹上一层食盐，用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效 。蜂蜜、动物肝脏等 。
3)拧紧瓶盖 ，在平时的饮食中 ，祛斑美白的效果是非常的明显哦 。瘦肉 、
还有含钙质高的食品 ，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的 。减轻电脑辐射可以在平日生活中多摄取一些对眼睛有益的食品 ，冲调柠檬蜜的时候不要用热水 ，