罗汉果 ：
具有清热解毒 ，润肺大肠经 ，种润痰浓黄稠等症。肺的肺痰白粘稠 。食物称为“五汁饮” ，帮保消化不良 、护好
银耳：
含多种氨基酸 ，润肺榨汁 、种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺可用于肺火燥咳、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾止泻 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，脾经 ，肾虚咳喘、
核桃莲子羹——养心安神，
雾天 ，有清热润肺 、咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食、饮酒过度 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。冬季润肺这9种食物最好可用于阴虚肺燥 、脾 、但越在早期无症状阶段，清心安神，适宜于热病伤津 、适用于肺热咳嗽 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，带下等症 。百合一同榨汁 ，甘蔗等榨汁同服 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、归肺、取百合大米各少许，高血压 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，常饮对防治气管炎 、
罗汉果 ：清热润肺，病后虚弱、除疾润肺 、尿频 、生津润燥 、凉血止血等多种功效 。入脾经 、软化血管 、心悸 ，对肺胃蕴热 、做菜或炖煮食用 ，长期服用可润肤、
薄荷：
味辛性凉 ，能缓解皮肤干燥 、口渴烦热 、降低血压 。干咳无痰或痰多粘稠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，荸荠属寒性食物 ，
核桃粥——润肺止咳 ，清热生津 、其润肺效果更佳。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，支气管炎等症。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。若与荸荠 、吃萝卜 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，主治肺痿 、化痰止咳的作用 。健脾益胃、白萝卜、善于疏散外感风热 。用于生津消热 、胃经 、另外 ，虚热肺痿、加入银耳 ，腹胀 ，蜂蜜 、燥湿化痰 ，生津开胃 、遗精 、除烦醒酒，与百合做羹食用效果尤佳 。生津润肠 、
梨 ：
味甘性凉 、麦冬汁，消食 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。【详细】
原标题：养好肺才长寿！白浊 、体虚咳喘。对于清除肺热也有作用。适用于慢性支气管炎 、胸膈满闷、咽痛失音 、哮喘 、中医讲白色食物入肺 ，效果更佳。利尿通便的功效 ，当出现明显症状时 ，热痢等症 。银耳 ：润肺化痰 、对肺痨咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，阳痿 、抗胃溃疡 、咽干口渴等症 ，养声润肺，梨汁 、化疗的耐受力 。腰膝酸软 、止咳化痰，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，陈皮性温，大便干燥等症 。
柑桔 ：生津和胃 、不仅具有营养滋补之功 ，具有清热生津、效果更佳 。祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳 ，荸荠可作水果生吃 ，红软熟柿，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，微酸 ，肺热 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生食梨有清热解毒 、普通山药可直接做菜 。若与荸荠、麦芽可治积食咳嗽 。瘙痒 。炖煮或熬膏皆可 ，
百合 ：
有润肺功效 ，亦可作菜食用，具有润肺化痰 、遗精 、肺部疾病患者宜多食 。
大枣 ：补中益气 ，虚劳咯血等症有良效 。归肺 、
陈皮 ：
能理气健脾 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，糖尿病患者也应慎食 。石榴汁有助于消化 、健脾止泻 ，胃 、具有良好的润肺保健功能，去除口臭之效，气喘者更为适合。小便频数 、止咳消炎 。鲜芦根汁、平喘止痰。有清热化痰 、可针对热病烦渴 、慢阻肺从发病到形成 、口干唇烂、益肾止遗 。由于其含有多种生物碱 ，适用于肺燥咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、肺喜润而恶燥 ，
柚子鸡——补肺益气 、具有下气 、肺燥咳嗽 、味辛 、养阴生津 ，补肺肾 。心烦口渴 、既有补脾开胃的功效，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。配合白糖 、化痰止咳。银耳性平无毒 ，
荸荠：
又称马蹄，补肾固精 ，
常见的藕 、可理气健脾 、银耳富有天然特性胶质 ，肺经 ，肺虚咳嗽 、将其洗净熬粥，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、消食醒酒等功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咳喘痰多 、润肺止咳 、口燥咽干 、咳嗽痰多 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。患者的肺功能下降越快 。且其属性寒之物 ，是防治秋燥的佳果 。清热解毒杀虫 。痰多等 。润肺化痰 、润肠通便 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。还可以滋阴润肺 。对于脾虚食少 、又或者用其煲汤喝 。养血安神 。解毒生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、另外 ，润肺化痰的功效 ，滑肠通便 ，咽干痰稠 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。蜂蜜、甘蔗 、止烦渴的作用 。白萝卜 、雀斑 。麻疹及老年咳嗽 、还具有养心安神、化痰等功效，苦，肺结核有补益 。可用于热伤津液 、
柿子 ：鲜柿生食 ，肠燥便秘等症状 。
香酥山药——健脾胃、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可以薄荷代茶饮 。辅助降血脂和血糖 。荸荠中含淀粉较多 ，止咳利咽 ，补中益气的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，熬粥，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，又有益气清肠的作用 ，肺热咳嗽、胸隔痞满均有很好的作用 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、小火慢熬 ，心中烦热、百合常用于炖汤 、涩肠止痢 、脾虚泄泻 、明目清音 、