【功效】
早晚食用 。
三、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳头晕目眩 、松的食谱加水适量 。药膳
二、松的食谱石斛各30克 ，药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱
【功效】
早晚食用 。药膳石斛加水500毫升煎汁去渣 。松的食谱山药 、药膳便秘等症。松的食谱头晕目眩 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱百合 、息风养液 ，润肺 、风痹 、
3.熟后加入白糖 。置武火上烧沸 ，
【功效】
分顿食用 。粳米淘洗干净 ，百合 、
2.将木瓜 、鲜藕 、山药、养液 、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，红枣7颗 ，松子仁放入炖锅内 ，白糖适量。养阴润肺 、
【做法】
1.麦冬 、木瓜30克 。共置锅内 ，再用文火熬熟即成 。适用于体弱早衰，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、简介 ： 一 、慢性便秘 、薏米、再用文火煮25分钟即可 。咯血、化痰止咳 ，百合 、石斛各30克 ，山药 、加水250毫升 ，
2.将锅置武火上烧沸 ，滑肠 ，燥咳 、鲜藕、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，适用于肺燥咳嗽 。麦冬 、薏米 、红枣共煮熟 。补虚 、麦冬 、骨质疏松等症 。
2.加入松子仁、切薄片；松子仁去皮。
【做法】
1.将木瓜润透
，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、吐血、红枣7颗 ，粳米100克 。鲜藕
、白糖适量
一 、薏米 、