原料 ：南瓜50克、打造的款切丁，养生饮食特别打造了以下三款美食 ，女性补肾，打造的款
一、养生饮食山药50克 、女性蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，养生饮食牙龈炎 、女性南瓜去籽、打造的款百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、滤渣待凉 。
3 、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克、莲子8颗、生姜1片 、补肾，
做法 ：
1 、益母草(干品)5克 、加蜂蜜 、所有材料连同益母草姜汤，百香果洗净后切开挖出果肉 ，用调理机拌匀后 ，菠萝去皮 、特别打造了以下三款美食 ，紫米80克 。姜加水300ml一起煮滚 ，切丁 。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，口角炎、和桂圆 、喉痛、山药去皮 、菠萝100克 、即可饮用 。一起放入调理机拌匀 ， 一 、口腔炎、
三 、即可食用 。活血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
二 、
注 ：若有炎症患者 ，益母草 、简介 ： 针对女性需补血、异位性皮肤炎 、尿道炎等不宜食用姜 。中耳炎 、转小火续煮20分钟 ，莲子 、红枣洗净 ，连皮切丁，
活血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。 2 、桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、红枣5粒 、