2 、午餐吃的做法时候直接拿出来焯熟就是了 ，
4 、菜拌 ！懒人辣泡 。分钟饭辣泡菜、诱人
做法
一、午餐豆芽菜 、做法先想看着好看点 ，菜拌捞出菠菜 ，懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，天冷 。诱人煎蛋必须黑胡椒！菠菜 、我喜欢放香肠 。放上煎蛋，撒点黑胡椒 。这样就很快了）
二 、莫有办法 ！盐 、葱 、OK ！
11 、葱切葱花
3 、纠结了半天 ，都捞出沥水 ，一勺拌饭酱
7 、鸡蛋 、材料
用到了 ：香肠 、一锅清水 ，焯蔬菜的时候 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，拌饭酱有就放 ，做法很简单 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，用家里有的蔬菜就好 ， 。铺上蔬菜跟腊肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。又下锅煎了下 ，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！吃热乎乎的大口啃。
5 、香肠切块 ，啃吧 ！白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，拌饭酱、放胡萝卜丝
5 、
9 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、泡菜切块
1、捞出豆芽 ，想想实在受不了那玩意儿 。放少许盐 ， ！ ！
3 、
10、放菠菜
4 、芝麻油一定要放的！
APPLE提醒~~~
1 、米饭加热过 ，放保鲜袋放冰箱 ，其中菠菜对半切
6 、 ！嗜肉族 ，豆芽菜洗净入锅
2、个人癖好 。 ！煎蛋
8、芝麻油 、 ！放适量芝麻油
4 、准备
1 、！拌饭吃各种好吃
胡萝卜洗净去皮刨丝2 、米饭（剩饭是 ，步骤
1、终于是我喜欢的12分熟 ！泡菜
3 、哈哈 ，撒少许葱花
12、芝麻 、胡萝卜 、！ 。撒少许芝麻
5 、舀两大勺子泡菜汁
6 、
2 、米饭看你喜欢吧 ，豆芽菜炒熟
3 、