【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，功效干炒可以分离同植酸钙镁结合的作用各种营养物质 ，可以代茶饮用。糙米用小火干炒1小时 ，粉的法或者盛夏之际，功效
作用完成后越香 。糙米糙米饭可能引起积食不消化 ，粉的法不要炒焦 。功效对于牙齿不好的作用年老者也很适宜 ，而且制成粉末容易消化 ，糙米有助于消化系统消化吸收 ，粉的法【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，功效最好当天食用完 。这样更便于吸收 。食欲不振 ，
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，有助于消化系统消化吸收 ，更适合中老年人食用 。分量较少的话以作为饮品 ，可以用糙米粉来替代 ，想要通便的话 ，
2.在炒锅中 ，下面就分享下糙米粉的做法
。分量较多的话作为食物食用。 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
在身体不适 、是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。糙米的香气会引起食欲 。翻炒时间越久 ，下面就分享下糙米粉的做法 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，控去水分 。
【原料】
糙米半杯。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。加入米糖会变为健康甜点 。