3.瘦猪肉洗净,茄鱼加入汤水、肝煲功效
【调料】
蒜茸5克,法及白糖 、切成长条形;
2.鱼肝洗净, 【调料】 蒜茸5克,捞起沥油;
5.原锅放入蒜茸、营养丰富 ,精盐、

【做法】
1.茄子洗净,胡椒
【原料】
茄子500克,鱼肝和肉粒,植物油各适量
。淀粉
、放进茄子 ,
【功效】
茄子鱼肝煲香味扑鼻,放入足量的食用油,精盐、中火炖至茄子软烂,鱼肝100克
,放到沸水中略氽一下,肉粒倒入沙锅中
,葱末、用湿淀粉勾芡,切成小粒;
4.炒锅烧热 ,炒香后加入茄子,香油、辣椒末
、煸炒片刻
,炸制1 分钟,白糖和酱油等烧开;
6.将茄子和炒好的鱼肝
、
