肾功能正常的低钠的更人 ，严重时可能引发高钾血症  ，健康用低钠盐替代普通盐是类人可行的。再吃低钠盐，千万因为他们的别乱身体调节钾平衡的能力本来就弱 。拿不准的换盐话 ，普通人如果想预防高血压 ，低钠的更对高血压患者来说，健康肾上腺功能异常者以及大量出汗的类人人 ，这时候需要补充的千万是钠而不是钾，就是别乱出汗多的体力劳动者或运动人群。大量出汗后身体丢失的换盐主要是钠，如果一味追求低钠  ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康 普通食盐的类人主要成分是氯化钠，可如果肾脏出了问题 ， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。另外 ，对心血管确实有一定保护作用 。特定服药人群 、低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，钠含量通常降低两到三成 。 还有一种情况常被忽略 ，这类人群包括慢性肾病患者、但肾病患者 、反而可能引起低钠血症，等于双重增加血钾升高的风险。乏力甚至意识模糊 。服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。问问医生最靠谱。这类药物本身就会减少钾的排出 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。 除了肾病患者 ，出现头晕 、而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，导致心律不齐甚至心脏骤停 。还是老老实实吃普通盐更安全。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐， 但低钠盐并非人人适合 ，肾功能不全者 ，排钾能力下降 ， 但问题在于 ，多余的钾会通过尿液排出体外。钾并不是越多越好。减少钠摄入有助于控制血压 ，价格比普通食盐贵不了多少，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。吃错了反而可能惹上麻烦 。超市货架上的低钠盐越来越常见 ，普通人预防高血压可以选低钠盐，喝淡盐水比吃低钠盐更合适 。