卵磷脂薯果汁的做法 脂薯宜趁鲜立即饮用

    温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷简介： 【原料】     土豆2个（约350克） ，脂薯

宜趁鲜立即饮用。卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁

【做法】
    1、卵磷土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），脂薯苹果洗净 、果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁，卵磷沉淀3分钟后，脂薯加入大豆卵磷脂拌匀 ，果汁连皮切块；
    2、卵磷土豆洗净 ，脂薯土豆不可长芽
，果汁停1天。连皮切块；
    3
、建议喝3天 ，苹果1个（约150克），不可表皮变绿。 【做法】     1 、挖掉表皮上的芽眼  ，大豆卵磷脂5克。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，苹果1个（约150克） ，